Sunrise Pilates
סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים, בכפר שלם, ת''א.
קצת עליי || Sunrise Pilates
שמי נורית שרעבי שממה. כנערה חייתי בתנועה, אך כבר בגיל צעיר סבלתי מכאבי ברכיים ושחיקת סחוס שהקשו על פעולות יומיומיות. אחרי הצבא הגעתי לפילאטיס וגיליתי שזו לא רק שיטת אימון אלא דרך חדשה להקשיב לגוף ולעבוד איתו נכון. מאז 2004 אני מדריכה, והיום הכאבים כמעט נעלמו. מתוך המסע האישי שלי נולד Studio Sunrise Pilates — מקום שמסייע לאנשים להתחזק בבטחה, לנוע בחופשיות ולשנות דפוסי תנועה, כדי לחזור להרגיש ביטחון בגוף.
על הסטודיו
Sunrise Pilates הוא סטודיו לפילאטיס מכשירים הממוקם בכפר שלם, תל אביב. הסטודיו מציע אימונים בקבוצות קטנות של עד 6 משתתפים, המבטיחים יחס אישי וליווי מקצועי לכל מתאמן ומתאמנת. הדגש הוא על חזוק הגוף, יציבה נכונה, גמישות, שיפור קואורדינציה והפנמה של תנועה נכונה שתסייע למניעת פציעות ולהקלה על פציעות קיימות. בסטודיו שוררת אווירה משפחתית ונעימה, מתוך מטרה להפוך את האימון לחוויה חיובית ומקדמת. Sunrise pilates הוקם מתוך אמונה שתנועה מודעת ומדויקת יכולה לשנות חיים, לא רק מבחינה פיזית, אלא גם מנטלית ורגשית.
עקבו אחרינו בטיקטוק
השראה, תרגילים וטיפים מהסטודיו
אודות Sunrise Pilates
Sunrise Pilates הוא סטודיו אינטימי לפילאטיס מכשירים הממוקם בכפר שלם, תל אביב. הסטודיו מציע אימונים בקבוצות קטנות של עד 6 משתתפים, המבטיחים יחס אישי וליווי מקצועי לכל מתאמן ומתאמנת. הדגש הוא על חיזוק הגוף, יציבה נכונה, גמישות, שיפור קואורדינציה והפנמה של תנועה נכונה שתסייע למניעת פציעות ולהקלה על פציעות קיימות. בסטודיו שוררת אווירה משפחתית ונעימה, מתוך מטרה להפוך את האימון לחוויה חיובית ומקדמת. כל מתאמן מקבל את תשומת הלב הראויה, ומתוך הקשבה לגוף שלו מתקדם בהדרגה תוך שיפור ממשי ביכולות הפיזיות והתחושתיות.
לפרטים נוספים - צרו קשר
מתעניינים? רוצים לשמוע עוד פרטים? יכולים ליצור קשר - לחצו על הקישור